Jag tar första steget mot ett sundare liv - hänger du på?

- Hej, mitt namn är Ari och jag är knarkare - informationsknarkare. Mitt liv har blivit alldeles ohanterligt, jag (info-) knarkar alldeles för mycket för mitt eget och omgivningens bästa.

Ja. ungefär så kommer det att låta, i lokaler med emblemet nedan på dörren, när vi samlas i framtiden och erkänner vårt beroende. När vi lägger korten på bordet och inser att FB-, mail- och "Insta"-knarkandet faktiskt blivit ett problem - och att vi behöver hjälp.

 

Bild ur boken Beslutspyramiden -Informationssteget 

Jag har haft som ambition under en längre tid att dra ned på socialamedier-/mail-knarkandet och märkt att det faktiskt är ett problem - att dra ned. Jag blir lätt abstinent. "Bäst att kolla "två" (23?) extra gånger ifall något "jag absolut inte får missa har ägt rum"" (vilket det självklart inte har).

Igår var min fru och äldsta dottern på Miley Cyrus-konsert. Innan de gick sa jag att nästa gång kanske det var på sin plats att jag fick gå med henne (...oh, no vad töntigt det skulle vara, tänkte hon) och hon svarade att "det nog inte var aktuellt". 

- Han skulle nog mest bara blippat med sin teli och postat på Insta, hade hon sagt senare på kvällen (om jag mot förmodan hade fått följa med). Är det den bilden hon har av mig? tänkte jag först och sen tänkta jag att..., ja, det är väl inte så konstigt. 

Så, här och nu, avlägger jag ett löfte. Inget mer FB, mail eller Insta när jag är hemma, när jag umgås med de jag älskar mest - våra barn och min fru. Detta kommer frigöra tid, kraft och framför allt borga för en betydligt mer närvarande pappa.

Barnen - eller min fru för den delen - ska aldrig mer få ett "...öhum, aaaaaaa, menar nnnnneeeeee...., vänta lite - jag ska bara..." till svar när de vill ha min uppmärksamhet. I varje fall inte på grund av att jag har fullt upp med att posta ännu en bild från dagen som gått eller maten vi har på bordet. #amen. 

Allt gott!//doc. 

ps. Stark video på "temat" ovan som jag postat tidigare, tål garanterat att ses igen: 

Vad säger Wiki och jag om mors dag?

"Mors dag är en högtid då barn firar sina mödrar, men är även en kommersiell högtid som i Sverige inträffar den sista söndagen i maj. Dagen är officiell flaggdag i Finland. I Sverige är den ej allmän flaggdag, men flaggning är vanligt förekommande.

Dagen introducerades i Philadelphia 1905 av amerikanskan Anna Jarvis för att på årsdagen av sin egen mors, Ann Jarvis, bortgång hedra dennas minne. Den 10 maj 1908 hölls därför en gudstjänst med fokus på fjärde budet och moderskärlek. Kyrkan pryddes av Jarvis själv och till alla besökare delades vita nejlikor ut, moderns favoritblomma."

Så, nu vet vi lite mer, och låt oss fira våra mammor såväl här på jorden som de i himlen. Upp med flaggan i topp och tacka dem för liv, värme och kärlek. Mammorna är förbluffande ofta familjernas nav och dess självklara trygghet - inte minst hemma hos oss!

Grattis på mors dag vår älskade - du är världens bästa mamma!//pappa + alla de små

Beslutningspyramiden - stegene til klokere beslutninger

Känns verkligen roligt att boken just i dagarna ges ut på norska, adekvat.no proudly presents "Beslutningspyramiden"! 

I höst kommer boken ut på finska på deras största förlag för affärslitteratur och översättning pågår till engelska (inte klart med förlag), ambitionen är även att översätta till kinesiska inom kort - till att börja med!

Glad solig dag!//doc.

#fredag

Vecka har nått fredag och det känns nästa som om att "sommarlovet" börjar idag - en magisk känsla efter några magiska dagar!

I tisdags var jag inbjuden som dagens gäst till P4 Extra, radions svar på "Skavlan" som någon uttryckte det. En stor ära och inte en alldeles enkel uppgift - "här är ditt liv"-typ, på 14 min:-)
Lyssna gärna på samtalet som jag hade med härliga Anja Kontor -> KLICKA HÄR!

Tvivelsutan verkar livet beröra människor, många som hört av sig, många som berättat att samtalet fått dem att "tänka till" och se över sina prioriteringar i livet. Stort, väldigt stort att få höra. Tack!

Igår sen dags att flyga till Göteborg för att tala på Inspirationsdagen på Lisebergsteatern. Det skulle visa sig bli en väldigt speciell dag, på flera sätt. Alltid kul att träffa "jobbarkompisar" då det annars är ett ganska ensamt resande när man är iväg och talar. Och, dessutom, få tillfälle att själv fylla på med energi genom att lyssna på de andra talarna. I like, så många duktiga, inspirerande och kloka personer som delade med sig av sina berättelser.

Själv var jag "all in" på att vara "jag", just den jag är för just då är jag som allra bäst. Gjorde som så ofta, blandade färdigt min föreläsning på vägen ner till Göteborg. Stommen fanns där, men visste inte vilka kryddor jag skulle ha i mitt sinne när jag vaknade igår morse. 

Det skulle visa sig finnas en burk med mkt "liv", en påse fylld av stort "mod" och några kvistar "vad är det som hindrar oss från att nå våra mål".

När jag gick av scenen så kom en kvinna fram till mig och sa att hon just där och då hade tagit ett beslut om att gå ned till 80% i höst. En annan kvinna kom fram och sa att hon hade beslutat sig för att hoppa över eftermiddagen och istället hämta sina barn på dagis för att åka och bada. 

De bästa besluten är alltid de som tas. Vilken ynnest att i mina bästa stunder få vara med och kanske, kanske göra lite skillnad.

Försöker verkligen, och det går ganska bra, att inte posta beröm som jag fått men idag får jag ge vika på denna punkt. 

På sin blogg My New KickAss - Life har Cecilia Hedström satt ut bilden nedan med texten: 

Cool cat alltså. Vilken föreläsare han är. Och vilka geniala idéer och galna vinklingar. Ari Riabacke for president :-))

Tusen tack Cecilia, kanske att ta i en smula, men ditt generösa omdöme värmer! Kram!

Så, frågan är; Hur kan man toppa en vecka som denna? Svaret är väldigt enkelt, se bild nedan.

Hemma i solen, i hemmets lugna vrå med de små. En soft dag, när livet är som allra bäst. Inte ett moln på himlen, blodpudding - på begäran - till lunch och runt hörnet väntar en helg med mina kära. 

Mig fattas intet. Glad och tacksam//doc//önskar er en allra bästa helg!

I all hast,

en rykande färsk artikel om när jag talade på Rakelkonferensen på Grand Hôtel för en dryg månad sedan, publicerad i senaste numret av Advokatsamfundets tidning Advokaten. Klicka genast HÄR och läs webbversionen.

I helgen kommer lite bilder från de senaste dagarna som varit fulla av spännande möten och intryck!

Bästa dag, gladaste fredag och på återseende här inom kort! Må solen skina på er och era kära!//doc. 

En väldigt speciell dag

...och på det stora hela en händelserik vecka som började redan i måndags, såsom veckor oftast gör (I know), med att vara speciell.

Vissa dagar på jobbet så undrar man (jag) när någon ska komma och säga "hörrö, vafan håller du på med? ...det här kan inte räknas som jobb, du har alldeles för kul". En sådan start var det. 

Proffsig moderator var min goda vän Anna Dyhre och först ut av talarna var fantastiska Aron Andersson och efter Aron var det min tur. Jag hade fått 50 min till mitt förfogande och de gick på "10" kändes det som. #FLOW En overklige känsla, fullkomligt omöjlig att beskriva. 

Under lunchen fann jag en skön dude i form av Stefan Sauk. Han var där för att prata kommunikation, och som han gjorde det. "Det är sällan du kommer hem och är imponerad", sa min fru. Må så vara, men denna gång var jag det. Sen skulle det visa sig att vi hade en gemensam "begreppsflora" från/i Hamilton-sfären vilket inte gjorde det hela sämre. #fjs+kj

På tisdagen skrev vi kontrakt på nytt kontor, Drottninggatan 82 är det som gäller fr.o.m. andra halvan av juli. Känns rätt och det bjuder på en miljö som manar till härliga möten, långa samtal och konstruktiv business. 

På väg hem under em. fick jag ryktesvägen höra att Sveriges Radio hade sökt mig och bilden klarnade vid midnatt då jag på FB kom i kontakt med Anja Kontor:-) Våra vägar höll på att korsas redan för något tag sedan. Den gången stod i inte stjärnorna rätt, men denna gång gjorde de det. P4 Extra nästa, ska bli great fun!

En kvällstur i spåret, testade nya löpartröjan #casall som skulle visa sig fungera alldeles utmärkt. En märkligt skön känsla att springa i endast ett tunt plagg. #SB

- Känns det inte nästa som att vara naken? undrade min fru.

- Jo, just precis så, en härlig känsla som sagt. 

På tal om härlig känsla, i kväll - just nu i taxi på väg söder om Göteborg mot Campus Varberg där jag ska föreläsa för i ett fullsatt hus. Jag ska ge dem allt jag har, allt jag kan och mest av allt att man är aldrig så stark som när man är sig själv!

Detta känns väldigt speciellt, som att komma hem efter en lång resa. Mer om detta inom kort!

Glada//doc.

24 h

Ibland har man mindre att göra, andra dagar lite mer. Denna dag var en av de sistnämnda. En härligt dag, så många härliga människor, så många intryck och så vitt skilda miljöer - känns som en hel vecka:-) 

08.30 - Efter att ha lämnat 7-åringen på skolan så gick färden till Gullmars för en kopp på EspressoHouse och lite "mailfix".

09.30 - stämplar in på gymet, kör ett skönt pass på en trampmaskin och sträcker ut ordentligt efteråt innan ångbastun tog vid. Därefter vidare mot Kungsträdgården.

11.30 - Sedan länge inplanerad lunch. När vi bokade denna så sa vi att "vi kör i början av maj så vi kan sitta i solen i "Kungsan". Yeah, right. #solen :-) Mannen på bilden har lärt mig mkt om "sälj" och är dessutom en riktigt trevlig prick. Testade lite nya koncept och det föll i god jord:-)

13.00 - Mac Store nästa. Igår slog jag ut en hel kopp kaffe - på väg till Göteborg - över tangentbordet på min favorit-Mac, onekligen lite ofräscht... (...och dyrt). ps. reser alltid med två datorer på förekommen anledning). 

13.50 - Anländer till Hantverkaregatan på Kungsholmen, närmare bestämt på produktionsbolaget Filt. Det var dags för att bli intervjuad av super trevliga Helena von Zweigbergk för ett program som sänds i sommar, ser fram emot att lyssna:-) (ja, sååå trevligt och kul var det!).

 

14.30 - Anländer med taxi till Hässelby Slott och får riktigt, riktigt goda mackor vid ankomsten. Går igenom presentationen en sista gång, allt känns under kontroll och miljön var det "inget större fel på"!

19.00 - Arlanda. Först Yakniku i Sky City och sen vidare till terminal 5 där det var väldigt stillsamt.

 22.45 - Landade på Kastrup där det var lite mer rörelse, men inte mkt mer som ni kan se.

I skrivande stund frukost på #Rica och sen med raska steg mot St. Gertruds konferenscenter där jag har förmånen att öppningstala på en konferens. Deltagarna på dagens konferens kommer både från akademin och industri så det ska bli great fun!

Ja, det var en liten "reseberättelse" om hur en dag "mitt i livet" uppenbarligen kan se ut. Ny dag, nya möjligheter - nu kör vi!

Glada//doc.

Look Up

So, back in business - eller i vart fall back på bloggen. Det var ett tag sedan - igen. Har funderat på hur det ska bli med skrivandet här. Ena stunden så känns det som att "ne, lägger ned. Har inget vettigt att säga och orkar inte säga det" och i nästa stund tänker jag att "äh, låt det vara som det är och skriv när andan faller på och om ngt vettigt dyker upp".

Så, där är vi nu och dagen till ära har ngt minst sagt vettigt har dykt upp. Men frågan är också om det alltid behöver vara så vettigt? Svaret är nej, det behöver det inte. Framtiden kommer alltså bli - här på bloggen, som i livet i stort - lite som det blir. Både vettigt och mindre vettigt.

Vad är då det vettiga som dykt upp, det som triggade mig till att ånyo ta till bloggtangenterna? Fick ett mess från en vän när jag färdades in mot ArlandaExpress tidigare idag. Ett mess med en länk...

Är så kluven till "allt detta med sociala medier" och tillgången till all information och alla nya "vänner". Har skrivit om det tidigare. På FB har jag runt 500 vänner, i verkligheten två riktigt nära och mycket kära. Jag talar ofta om att vi i framtiden, inte allt för långt fram i tiden, kommer att ses på möten hos "Anonyma Informationsknarkare". Vi har problem, tro mig.

Kolla denna video, klicka på denna länk: http://blog.petflow.com/this-is-a-video-everyone-needs-to-see-for-the-first-time-in-my-life-im-speechless/
och det kommer få dig att tänka, att känna och förhoppningsvis att agera lite annorlunda.

Inga konstigheter, bara så mitt i prick, bara så sant och samtidigt så sorgligt. Look Up, stäng ned och umgås lite mer på riktigt. #life

Bästa dag med lite mindre "mobil" - okej? Bra! Göteborg nästa!//Glada//doc